Nach dem Joggen muss man sich dehnen, damit sich die Muskeln gut erholen können. Laurent gibt Joanna sehr nützliche Tipps.
Übereinstimmungen im Text
Caption 10 [fr]: et étirer la chaîne postérieure, les ischios et les mollets. Caption 10 [de]: und die hintere Muskelkette dehnen, die hintere Oberschenkelmuskulatur und die Waden.
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